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Et si tu étais bienveillant et redoutable avec toi-même ?

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- Bonjour Madame - Bonjour Dounia - Waw vous connaissez mon prénom ? - Bien sûr que je le connais, et je te connais même très bien. - Est ce que je peux vous demander pourquoi vous êtes habillée de la sorte ? Vous me rappelez madame Horloge du conte La Belle Et La Bête. - Eh bien, ma vie, mon existence toute entière tourne autour de la gestion du temps, donc je m'habille en fonction de ma personnalité. - Ah oui ceci explique cela, excusez-moi, puis-je savoir qui vous êtes ? - Ce n'est pas trop tôt, je commençais à me demander quand est ce que tu allais bien me poser cette question. Je fais partie de toi, je suis la partie qui gère ton temps et l'organise de ton réveil jusqu'à ce que tu te couches. - Ravie de vous rencontrer, Madame. - De même et j'attendais ta visite depuis longtemps. - Pardonnez-moi, je ne le savais pas, par contre puisque vous êtes là, j'aimerais vous poser quelques questions si vous le permettez.... - Je suis toute ouïe. - Vous...

Aime toi !!!

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Beaucoup de personnes font l'amalgame entre l'amour et l'estime de soi qui nécessitent de l'égoïsme, et l'égocentrisme ou la vie toute entière tourne autour de toi, tes envies et besoins. S'aimer c'est s'accorder du temps pour soi pour se sentir bien, avoir une cohérence entre l'âme, l'esprit et le corps. Et quand tu seras bien, d'une part, les personnes qui t'entourent seront heureuses pour toi et tu feras également du bien aux autres avec bienveillance. Ne rentre pas dans le registre de s'accorder du temps ( quality time en anglais ) : le fait de regarder ta série Netflix préférée, ou gaspiller ton temps précieux sur les réseaux sociaux à connaître les derniers potins ou à chatter sur WhatsApp ou Messenger. Entoure toi des personnes riches : Si personne ne choisit sa famille, tout le monde peut choisir son entourage et les personnes qu'il fréquente. Sache que tu es la moyenne des cinq personnes avec lesquels tu inte...