Croustifondant

Beaucoup de personnes font l'amalgame entre l'amour et l'estime de soi qui nécessitent de l'égoïsme, et l'égocentrisme ou la vie toute entière tourne autour de toi, tes envies et besoins. S'aimer c'est s'accorder du temps pour soi pour se sentir bien, avoir une cohérence entre l'âme, l'esprit et le corps. Et quand tu seras bien, d'une part, les personnes qui t'entourent seront heureuses pour toi et tu feras également du bien aux autres avec bienveillance. Ne rentre pas dans le registre de s'accorder du temps ( quality time en anglais ) : le fait de regarder ta série Netflix préférée, ou gaspiller ton temps précieux sur les réseaux sociaux à connaître les derniers potins ou à chatter sur WhatsApp ou Messenger. Entoure toi des personnes riches : Si personne ne choisit sa famille, tout le monde peut choisir son entourage et les personnes qu'il fréquente. Sache que tu es la moyenne des cinq personnes avec lesquels tu inte...

Récemment je suis tombé malade, ma jambe gauche (du genoux jusqu'au pied me faisait mal), une sensation de brûlure même quand un vêtement me touche, des contractions musculaires, et enfin du mal à marcher, à tel point que j'ai eu beaucoup de mal à m'endormir pendant deux nuits. Je n'étais pas tombé, et pendant le sport je m'échauffais bien, je faisais très attention, mon moral était au beau fixe alors je ne savais ni ne comprenais ce qui se passait. J'ai patienté, fait de mon mieux pour détendre mes muscles, utilisé des remèdes de grand mère mais rien n'y faisait. Nous étions assis le soir à regarder une série, et mon frère m'a lancé, eh bien fais ta technique de visualisation. Comment est ce que j'ai pu ne pas y penser ? Dieu seul sait. Pourquoi je n'aime pas aller chez le docteur ? Alors permets-moi de faire un petit flashback, j'ai un long et douloureux passé avec la médecine, j'ai déjà raconté une partie de ma souffrance avec ...