Croustifondant

Je me dis que ce titre, peut être le titre d'un programme éducatif pour enfants  par excellence. Et pourtant, c'est la manière la plus optimale, pour n'importe quel être humain d'apprendre et surtout de se remémorer ce qu'il a appris. Intriguant non ? Je me suis toujours demandé, pourquoi de grands conférenciers, chercheurs, quand ils faisaient leur présentation devant une salle attentive, glissaient des blagues, des moments de joie durant leur show, je croyais que c'était parce qu'ils étaient stressé et voulaient détendre l'atmosphère..... peut être bien que c'est l'une des raisons. Et une autre raison assez surprenante, est quand tu rigoles, tu ries ton cerveau produit de la noradrénaline qui est une sorte de glue qui fixe l'information. Clairement plus tu ris, plus tu as de chances de retenir l'information plus longtemps. Maintenant tu sais ce qu'il te reste à faire pendant ton prochain cours de mathématiques :-) Un fait en...

As-tu déjà essayé de te concentrer sur une tâche donnée ( réviser tes cours, lire un livre, répondre a tes mails...) et soit tu y a passé une durée très longue sans pour autant pouvoir la terminer et à la fin tu t'es senti fatigué, irrité, dépassé par les événements et qui plus est tu as perdu beaucoup de temps, pour finalement empiéter sur le reste de ta journée ? Soit tu n'es pas arrivé à te concentrer...... tu t'es laissé distraire par les réseaux sociaux, la télévision, tes propres pensées, envies, et à chaque fois que tu voulais commencer, quelque chose ou quelqu'un est venu te perturber, et à la fin de la journée tu t'ai rendu compte que tu n'as pas été très productif.... Rassure-toi, si tu te retrouves dans les deux cas cités, c'est tout à fait normal, parce qu'à l'école on te demandait juste d'apprendre, de réviser d'avoir de bonnes notes sans pour autant t'inculquer la méthodologie à suivre, ou te révéler les secrets de la...

Comment sortir de ta zone de confort et pourquoi en sortir d'ailleurs ? Alors d'abord, la zone de confort, pour les nuls, c'est cet endroit où plus rien de nouveau, d'attractif, ne se passe dans votre vie, c'était appelé avant métro-boulot-dodo. C'est cette vie insipide, terne que vous vous êtes imposés ou que les autres, la vie vous a imposé.  Que se soit sur le plan affectif, professionnel, spirituel, amical......la zone de confort, chaude et douillette nous appelle tous, nous tend les bras, pour nous aspirer, mais attention Ne succombe pas à son appel ! C'est comme dans les douze travaux d'Astérix ou des nymphes exquises avaient pour but de l'ensorceler ainsi qu'Obélix et les garder prisonniers à jamais dans cette île afin qu'il échouent dans leur mission. Si tu fais partie de ces personnes qui veulent changer de vie, accomplir de grandes choses, ou tout simplement découvrir le monde qui les entoure, ou se retrouver, tu risques de...